月子里面腿着凉了怎么办？

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月子里面腿着凉了是月子病。月子病与一般的风湿性疾病有类似的症状，比如有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕冷、关节活动不灵，同时有出凉汗、遇风、受冷后症状加重的情况，但受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。建议平常注意避免受寒，不能吹冷风沾染凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。适当食用有营养的食物如鱼类，猪蹄、南瓜等，另外汗蒸也有一定的效果，需要注意的是汗蒸后注意不要受凉。