男人精子活力低怎么办？

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如果男子精子活力低，很多植物和健康食品都很有用的，南瓜叶、南瓜籽、白洋葱、姜等；此外，不吸烟、经常锻炼都很有用。1.适当的体育锻炼，保持健康的体重，不吸烟，不过度饮酒，都有助于提高男子精子的质量；2.多吃有利于前列腺发育的食物也会提高男子精子的质量；3.当然，如果精子质量大幅度下降，也有可能是因为生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常等疾病。这时要赶紧到医院就诊，查明原因，进行针对性治疗，并及时做好复诊。