坐久了后背疼怎么办？

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坐久了后背疼的常见原因有背部肌筋膜炎、骨质疏松和强直性脊柱炎。长时间坐着，保持姿势，可能会导致腰背部筋膜长期紧张，从而导致腰背部肌炎，导致背痛。患者可通过休息、理疗、按摩、药物等治疗。中青年患者长期背痛也可能是强直性脊柱炎所致。患者需要采血和腰椎影像学检查以明确诊断。强直性脊柱炎大多需要长期、定期口服药物治疗。老年患者腰痛可能与骨质疏松有关，需要抗骨质疏松治疗。