男性的精子什么时候质量比较好？

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男性的精子一般禁欲一周左右的精子质量比较好。如果射精太频繁可能会造成肾虚，因此表现出精子质量下降的现象，但是在此期间一定要防止过度劳累或者长时间抽烟喝酒以及熬夜等不良的生活习惯，也可能影响精子的质量。若是在备孕期间，正常可以到正规的医院进行检查，然后严格听从医生的嘱托进行备孕，而且男性在此期间也要服用叶酸，有助于防止胎儿表现出畸形的现象。