什么运动锻炼阴茎？

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有利于锻炼男性阴茎强度的运动方式，主要有缩阴运动、深蹲运动、提肛运动，以及仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等运动方式，最好每天再坚持半个小时的慢跑。这样对于提高男性性功能是非常有帮助的运动需要持续性。要想真正提高男性性能力，除了需要提高身体条件以外，还需要注意多学一些性爱技巧，在性生活过程中加以应用。