脚崴了整个脚都肿了怎么办？

精选回答

脚崴了肿了之后，首先一定要立即停止所进行的任何活动，同时条件允许，可以进行间断性的冷敷，间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，减少疼痛，冷敷每次的时间大约是20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后可以进行热敷，能够有效的活血化瘀，消除肿胀，积极的到医院去完善X线，CT以及磁共振检查，明确有没有骨折以及韧带损伤的具体程度。