经常手淫该怎么办？

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经常手淫的人群会增加生殖器感染、肾亏的发生，继而影响正常的性能力和健康。建议经常手淫的人要克服心理障碍，下决心戒除。经过培养自己兴趣爱好，多和亲戚朋友交流聚会等分散注意力，大部分是可以戒除的。当然偶尔自慰是为了缓解生理需要，危害不大，不要有过多的负罪感和心理压力。