脚扭去肿了怎么办？

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脚扭伤后出现肿胀，建议及时到当地医院拍摄x光片，以排除撕脱性骨折以及韧带损伤的情况，24小时之内冰敷，2天后行局部热敷，在此过程中，可以口服非甾体消炎镇痛药以及消肿活血化瘀药物，有助于局部软组织肿胀的消退以及软组织损伤的恢复。最主要的就是需要用石膏或支具将其固定，并且抬高。这种方法有利于快速促进踝关节扭伤后肿胀的恢复。