手淫后出现腰疼症状怎么恢复？

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手淫后出现腰部疼痛的症状，主要有可能是属于肾虚而引起的，首先要戒除手淫，平常不要接触色情信息，注意休息多点运动锻炼，有利于恢复。轻微的酸痛还可以通过热毛巾热敷按摩，配合服用补肾的中药，比如六味地黄丸或者金匮肾气丸。如果还有疼痛比较明显的症状，也可以配合针灸和物理因子疗法。