早泄的调理小窍门是什么？

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早泄的治疗非常棘手，往往各种方法效果都不是特别好。其实没有一个明显效果很好的小窍门，可以平常多练习说肛动作，每天两组，每组20次，长时间练习可以改善盆腔肌群的收缩力增强射精的控制力，同时多练习仰卧起坐或者俯卧撑。如果效果不好的话，可以口服点药物，例如伊木萨克片或者是必利劲。