缓解老人胳膊疼的方法？

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老年人胳膊疼疼很常见，导致出现此症的原因很多，常见于关节炎、骨折、创伤、肌肉痉挛、肌腱炎等。针对以上情况出现胳膊疼，平时在生活中，可以运用舒缓的动作来缓解疼痛，比如说甩甩胳膊、扭扭肩膀以疏通经络，另外，可以做一些热敷、按摩，按摩时候先用手指尖轻轻的在疼痛部位捏，然后再用用手掌逆时针方向来揉，以减轻疼痛。