总是落枕是怎么回事？

精选回答

一般情况下，造成落枕的原因可能是由于脖子着凉而引起的，也有可能是因为睡得枕头太高姿势不恰当而引起的。落枕可以选择让家人帮助按摩缓解该症状，还可以选择用热水袋等物品进行热敷都是可以有效的缓解这一症状的。平时要注意不要枕过高的枕头，调整自己枕头的高度，同时适当的调整一下自己的睡觉姿势，注意保暖，防止着凉。