脚背扭伤肿了怎么办？

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首先，四肢应该抬高，可在受伤72小时内进行冰敷，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。伤后72小时可以选择热敷，能够改善肿胀的病情。另外也可以口服消炎的药物，常用的是青霉素V钾片或者应用阿莫西林胶囊，在治疗期间应该将患侧肢体抬高，并且注意休息，避免负重或者活动，通常症状能够改善。