双腿酸软无力怎么办？

精选回答

这种情况可能是运动量过大导致的，要注意休息，避免进行剧烈运动。当然也有可能是缺钙或者缺乏维生素D。针对于这两种情况，需要去医院进行微量元素检查，确诊缺钙和缺乏维生素D后，可以在医生的指导下口服一些补充剂来补充。平时要注意多让孩子吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋，牛奶等。要注意多让孩子晒晒太阳，促进对钙的吸收，促进人体维生素D的合成。要注意尽量不要有挑食的坏习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，荤素搭配。要注意观察孩子的身体发育情况以及是否出现症状加重。