滑膜炎怎么办？需要注意什么？

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滑膜炎的主要症状：关节疼痛，肿-胀，僵硬不灵活，或伴有发红发-热，活动时有弹响声，下蹲困难滑膜炎怎么治疗：1.避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活？2.锻炼股四头肌，可直腿抬高促进血液循环，3.轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患？4.及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的。治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低，再治疗就比较麻烦。滑膜炎症状西药久治不愈，中医内病外治之法是以舒筋活血，伸筋逐瘀，促进微循环流畅为主。最好通过外敷养生滑膜炎贴调理。