背部肌肉酸痛如何缓解？

精选回答

背部肌肉酸痛，最常见的是腰背部肌肉的慢性劳损。多见于长时间的站、坐及不正确姿势下进行体力劳动或者体育运动而导致。发生腰背肌劳损，首先要消除病因，去除久坐、久站以及其他不正确的姿势，然后可以给予局部理疗、针灸、按摩。还有一点就是要加强腰背肌的功能锻炼。如果疼痛明显，必要的时候可以给予非甾体类的消炎止痛药，如塞来西布或双氯芬酸钠等对症止痛治疗。当然，背部酸痛还有可能是其他原因造成，建议到医院进一步检查确诊。