肩周炎肩膀疼怎么办？

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最近再次出现肩膀疼痛而且抬不起胳膊主要考量是肩周炎复发，可能会是因为经常搬东西或者外伤以后致使的，也不剔除里面有肩关节黏连的可能性。最好是先外用许多疏通经络的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以到医院做几下物理救治，平时在家里可以适当做几下甩肩动作。需求注意日常生活中应当尽量减少剧烈运动，多休息，保证充足的睡眠。