膝关节痛的治疗方法？

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如果膝关节出现疼痛，首先要卧床休息为主，急性期可以使用冰敷，同时也可以将腿抬高，这样可以减轻疼痛的感觉，同时也可以遵医嘱选择一些药物对症处理，但是如果有合并，有韧带损伤等情况，也是需要手术治疗的。在日常生活中，尽量避免长时间的穿高跟鞋，在选鞋方面也要选择一些软底的鞋为主，同时也要吃一些富含含钙高的食物为主，平时也可以适当的做一些户外运动，这样可以增加下肢的柔韧度和灵活度。