运动后脚后跟疼痛是什么原因，怎么办？

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您的情况是运动后足跟疼痛，已经有一个多月的时间了，这种情况考虑是足底筋膜炎，建议去当地医院检查确诊。足底筋膜炎是足底的肌腱筋膜的一种无菌性炎症。是运动导致的慢性损伤。表现为足跟疼痛不适，晨起时疼痛明显，过度运动会导致剧烈疼痛。治疗的方法主要是保守对症治疗，局部热敷理疗按摩缓解疼痛症状，尽量避免剧烈运动，穿厚底鞋子。剧烈运动或者久站后导致的疼痛，可以局部冰敷。