跑步后小腿肚疼怎么回事？

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病人跑完步后出现小腿肚子疼痛，其原因是由于病人的活动量过大，或者是在跑步过程中速度过快，导致小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌等出现乳酸堆积。这样导致局部气血不畅，出现气滞血瘀，就会出现这种现象。如果出现这种现象，首先要嘱咐病人停止运动，可以及时的洗热水澡，或者是补充碳水化合物。其次在小腿部位可以进行理疗仪烤电或者是微波仪治疗等办法，也可以采用局部进行中药熏洗，或者采用传统中医手法进行按摩局部。这样都可以有效的加速局部的血液循环，改善微循环，促进局部的乳酸代谢，可以缓解跑完步后出现小腿肚疼痛的现象。