膝盖受伤能自己恢复吗？

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这位朋友不知道你有没有做过什么检查?损伤的具体情况怎么样!比如有没有半月板,交叉韧带等方面的损伤,还是单纯的外伤后引起的创伤性关节炎!建议明确诊断,必要是做膝关节的ＭＲＩ核磁共振检查,要排除半月板,交叉韧带的损伤,如果没有,那就是创伤性关节炎.治疗方面1,继续扶拐,意义是部分负重,创伤后的膝关节还不能正常活动,其时间,强度和角度都受影响,需要一个持续的循序渐进的康复过程；2,按摩,针灸和中药外洗,熏蒸都是可以的,还有理疗可以配合治疗,可以考虑去康复医学版看看；3,考虑佩戴护膝,受伤后的膝关节较敏感,寒冷刺激会引起不适.4,门诊医生复查结果如何,如果关节软骨损伤严重,考虑予玻璃质酸钠治疗,可收到一定效果生活护理：注意关节的保暖,避免大运动量的运动,比如打篮球,踢足球等。