骑自行车对膝盖有损伤吗？

精选回答

骑自行车对膝盖损伤比较小。如果长期骑自行车爬坡，可能会对膝关节半月板和关节软骨造成损伤，从而会造成膝关节部位出现退行性改变，在骑自行车的过程中，避免对膝盖造成损伤，需要带上护膝。经常骑自行车做有氧运动，能够增强自身体质，对于有膝盖疾病的人，最好不要长期骑自行车。在天气转凉时，需要注意膝盖部位保暖，避免受到寒凉加重病情，平时多做有氧运动，能够增强自身体质，从而可以预防疾病发生。