网球肘如何自我治疗？

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患有网球肘通，不必过于担心，应及时选择合适的方法治疗。不严重的患者，可以通过保守治疗，局部制动，应用活血化瘀的止痛的药物，能够得到好转，部分患者由于病情严重，通过保守治疗效果不好，是需要考虑手术的。避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；其次局部热敷，配合药物治疗，可口服消炎镇痛药，如扶他林。