膝关节软组织损伤怎么恢复？

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膝关节软组织受损情况比较复杂，可包括肌肉和韧带、半月板、软骨损伤。软组织和肌肉损伤比较轻微，多表现为局部疼痛和肿胀，有淤血，部分活动受限。如果半月板和关节软骨受损是比较严重的。急性期进行冷敷治疗，经过48小时候可换成热敷，使用活血化瘀的药物，注意抬高患肢。如长时间关节肿痛，出现活动障碍，应通过X片或者CT等检查明确具体病情，再进行处理。