跑步小腿肚疼怎么办？

精选回答

跑步的时候小腿肚疼痛，需要先原地休息，尽量减少腿部活动。用手轻轻按摩腿部肌肉组织，促进肌肉放松，加速局部血液循环，缓解腿部酸痛。近期暂时停止从事重体力劳动以及剧烈运动，等到腿部疼痛彻底缓解后再逐渐增加运动量。如果小腿肚疼痛持续没有得到缓解或疼痛不断加重，患者也可以在医生指导下口服非甾体消炎药治疗，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。建议患者及早去医院检查腿疼原因，对因采取治疗。