低头玩手机的危害？

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低头玩手机的危害有很多，首先是会影响到颈部肌肉，长时间低头玩手机会使颈部肌肉处于紧张、缩短状态下，颈部后伸处肌肉由于长期被拉长，局部容易出现疼痛症状。而且低头玩手机，还容易造成颈椎小关节紊乱，并使颈椎发生退行性改变，增加患颈椎病的风险手机本身具有一定的辐射，长时间使用容易影响视力，可能会诱发近视。所以生活中不建议长时间接触电子产品，玩手机每过半小时，建议起身活动。