练腹肌腰疼怎么治疗？

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练腹肌的时候腰部疼痛，可能是体育锻炼过于剧烈造成的，需要暂时停止活动，减轻腰部肌肉负担；其次，也可以通过毛巾热敷的方式促进局部血液循环。若是疼痛比较明显，患者可以在医生指导下口服非甾体消炎药治疗，比如吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。多数情况下腰部疼痛症状可以逐渐缓解。若是患者感觉到腰椎中间疼痛，且疼痛时间比较长，也怀疑是腰椎间盘突出症引起的，可以通过腰椎牵引、物理治疗等方式缓解疼痛。