严重的颈椎病怎么治疗？

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颈椎病比较严重者，在平时可以经常按摩颈部肌肉或者是采取热敷、艾灸、理疗、针灸、推拿等方式，促进颈部肌肉放松，缓解肌肉僵硬、肌肉酸痛。如果保守治疗2-4周后没有任何效果，患者也可以选择手术治疗，比较常见的手术方式有颈椎前路手术和颈椎后路手术。在生活中尽早改掉不良的工作和生活习惯，避免长时间低头看书、玩手机、伏案工作等；长时间伏案工作时可以适当休息，活动肩颈部肌肉缓解肌肉疲劳。