吃什么菜养胃最有效？

精选回答

在日常生活中，能够起到养胃的食物有很多，最常见的就是各种粥类，如红枣粥、枸杞粥、小米粥、绿豆粥等。此外，还建议患者可以多吃一些牛奶、豆浆等食物，不仅能起到养胃的作用，还可以保护胃粘膜。