什么水果可以治便秘？

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以下这几种水果有治疗便秘的效果：一香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，它能够吸收肠道中的水分，促进肠胃蠕动。二梨，梨含有的非可溶性纤维，能够预防便秘和预防消化性疾病，还能够净化肠道。