失眠要如何治疗？

精选回答

引起失眠的因素有很多，想要治疗失眠，可以采用中医上头部针灸以及推拿等方法进行缓解，同时也可以遵医嘱适当服用谷维素或者镇静安眠类的药物治疗。另外，平时尽量减少白天睡眠时间，有助于改善失眠。