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睡眠不好怎么办?

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病情描述

睡眠不好怎么办?

2022-05-17

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方丽波

方丽波

主任医师
首都医科大学附属复兴医院 神经内科

精选回答

如果为神经衰弱造成的失眠,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,或者用热水泡脚,都能起到安神助眠的功效。同时还要运用运营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B、谷维素等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医