怎么提高记忆力？

精选回答

提高记忆力的方式有保持足够的休息，不可精神压力过大。多吃些补脑的食物，有核桃、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等。还要多看书，多学习新的知识。此外也要规律的作息，不可以熬夜。