大便干结成颗粒状？

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大便干结成颗粒状，也就是所说的便秘，主要与饮食不当有关。比如吃的蔬菜水果过少，还有就是喝水较少，经常吃容易上火的食物的原因。建议多吃些粗纤维的食物，并适当的腹部按摩，帮助肠道蠕动。