岔气怎么排气？

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岔气主要是肠道内有过多气体，可以通过对后背中部叩击，或是取仰卧侧卧位对背部膀胱经通过按揉或滚动的方法排出。出现岔气后，建议及时停止运动，不能硬挺，日常饮食注意不要吃的过快，也不要吃过凉的食物。