怎样改善高低肩？

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高低肩有可能是脊柱畸形引起，所以想改善高低肩应预先检查脊柱形态。如果患者确认存在脊柱侧弯情况且侧弯幅度有限，则一般可通过佩戴支架进行矫正。但如果患者脊柱变形较为严重，则需要进行手术。此外，患者术后需注意进行规范训练，通过增强肌肉力量以恢复脊椎正常形态。而患者日常也需注意避免单侧肩膀长期受力，自感肩部酸痛时可适当按摩、热敷防止肌肉痉挛。