吃什么可以养胃？

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可以养胃的食物，如小米，可以用小米、南瓜等食物同煮成粥食用。养胃的食物还有冬瓜、卷心菜、青菜、胡萝卜等。睡前还可以喝一杯温热的牛奶养胃，还能起到助眠安神的作用，也可用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。