大便干燥拉不出来怎么办？

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大便干燥拉不出来通常是便秘、上火等导致的。建议：您近期需要多喝水多锻炼，饮食上多吃含有膳食纤维的食物，如猕猴桃、芹菜等。若是上火还可以吃点梨子、西红柿等具有清热降火功效的食物，缓解大便干燥的现象。