大便粗硬怎么回事？

精选回答

大便粗硬与饮食有很大的关系。若是近期过多食用刺激性的、干燥的、热性的食物就会出现这种现象。此外，还可能饮水量不足、缺乏运动导致的。建议：您可以多吃含有膳食纤维的食物，缓解大便粗硬的现象。