蜂蜜饭前吃还是饭后吃好？

精选回答

如果您想要减肥，最好是选择空腹服用。因为空腹状态下可以促进肠道蠕动，清除肠道内多余毒素和脂肪。其次如果有萎缩性胃炎等缺乏胃酸者，也可以选择饭前服用，促进促进胃粘膜分泌胃酸，促进食物的消化。但如果个人存胃酸分泌过多现象，最好还是选择饭后服用。