花生养胃还是伤胃？

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吃花生可以养胃，花生中含有蛋白质、脂肪，可以中和胃酸，以及刺激小肠粘膜抑制胃酸的分泌，对于因为胃酸分泌过多引起的胃病患者可以适量的食用，能够缓解症状。而且在食用的过程中，需要充分的咀嚼，否则会加重肠胃负担。