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菠菜煮多久可以熟?

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病情描述

菠菜煮多久可以熟?

2022-05-17

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谷阔

谷阔

副主任医师
哈尔滨市第一医院 消化内科

精选回答

菠菜营养价值较高,而且比较鲜嫩,不宜煮太久,通常建议放入开水中煮2-3分钟左右,不仅可以去除菠菜中的草酸成,还可以提升口感。烹饪的方式有很多,可以用做煮菠菜粥、或者煮面、炒菜都可以。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医