病情描述
2022-05-17
谷阔
菠菜营养价值较高,而且比较鲜嫩,不宜煮太久,通常建议放入开水中煮2-3分钟左右,不仅可以去除菠菜中的草酸成,还可以提升口感。烹饪的方式有很多,可以用做煮菠菜粥、或者煮面、炒菜都可以。
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