菠菜和虾皮能一起吃吗？

精选回答

菠菜和虾皮不建议一起食用。菠菜中含有草酸，虾皮中含有钙元素，一起食用会造成草酸钙沉淀,不利于钙吸收，会导致营养成分的流失，而且肾脏不好的人群，食用后会加重病症，不利于身体的恢复。