长期便秘的治疗方法有哪些？

精选回答

如果单纯的长期便秘考虑是和饮食结构以及生活习惯有关。在饮食上进行调整，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃杂粮以及含膳食纤维的食物，缓解便秘的症状；并且增加饮水量，多进行运动，避免久坐，可以通过针灸、腹部局部按摩等方法，调节肠道功能。