吃荞麦米会造成腹泻吗？

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适当的吃荞麦米不会出现腹泻的症状，由于荞麦米中含有大量的维生素以及膳食纤维，能够起到清理肠道沉积废物的作用。但是需要注意不能吃太多，荞麦米性凉，过量食用会导致消化不良、脾胃虚寒，从而出现腹泻的情况。