养胃护胃的食疗方法有哪些？

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胃不好的人平时饮食一定要清淡，可以多食用一些具有养胃功效的食物，如小米粥、山药粥、鸡蛋羹、红薯、面条、牛奶、花生、苹果等。在进食时还要注意量的控制，进食太多也会影响胃肠道功能，加重胃部不适症状。