便秘吃什么排便？

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当发生便秘时，建议多喝水，多喝柠檬水，蜂蜜水，还可以多吃些蔬菜水果，如香蕉、苹果、青菜、芹菜等，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。另外，还可以吃些乳果糖，或是如复方芦荟胶囊，通便灵胶囊等润肠通便的药物，也能帮助排便。