大便干结拉不出来怎么快速解决？

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大便干燥，拉不出来可能是因为身体上火引起的现象，当然和自身饮水量过少，食用过多辛辣刺激的食物也有关系，此时您可以给予开塞露暂时缓解便秘症状，然后在日常多喝水，多食用蔬菜和水果，也可以服用益生菌调节肠道菌群。另外在日常也可以多运动可以促进肠道蠕动。