道严重失眠的治疗方法？

精选回答

失眠严重的治疗方式是在医生的指导下使用安神助眠以及营养神经的药物积极治疗，平时需要注意饮食的调整，多吃核桃、莲子等具有安神作用的食物。在睡前需要及时减压，适当喝热牛奶。