睡觉时身体经常突然抖一下的原因？

精选回答

这种症状为入睡抽动，是生理性的肌肉抽动。出现这种症状可能是平时缺乏锻炼、精神过于紧张引起的，也可能是白天剧烈的运动刺激引起。你需保持良好的心态，不要过度的紧张、焦虑。